求助求助【跳绳吧】

跳绳吧关注：67,124贴子：936,685

想问问吧里的大神，每天跳一个小时的跳绳能减肥吗？我已经跳了一个月了，体重没有明显下降，个子倒是长了两公分，请问还需要配合什么无氧运动吗？

送TA礼物

来自Android客户端1楼2016-02-27 21:10回复

顶

来自Android客户端2楼2016-02-27 21:20

up up up

来自Android客户端4楼2016-02-27 21:27

分组跳吗`休息时间尽量短一点....跳完绳可以加点别的运动``能做什么运动就做什么运动``

IP属地:广东

5楼2016-02-27 21:32

收起回复

跳绳会小腿肌肉出现我减肥有办法没有反弹哈哈

来自iPhone客户端6楼2016-02-27 21:50

收起回复

没有控制饮食

IP属地:湖北

来自Android客户端7楼2016-02-28 01:59

能长高？你几岁

IP属地:印尼

来自Android客户端8楼2016-02-28 11:25

收起回复

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

发表回复

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴