我这是第四次犯病了，各种难受真的够够的了，大脑迷糊空白不真实感，和人聊天感觉像做梦一样，老是胡思乱想，每天早上起来后背酸痛，没有食欲，不愿意出门，做什么事情都没有兴趣，心里整天提心吊胆的。睡眠差，光醒，梦多，但是这种状态下，我坚持锻炼，一开始走路晕的不行，头重脚轻，像是踩棉花，我每天早上晚上都去锻炼身体，现在走路都很有劲了，心里也强很多，对于出门也没有那么恐惧，我在加上药物治疗，我觉得我能很快恢复过来。只要有信心肯定行