周末愉快，今天张莎老师给大家分享的是下班后的两小时决定我们成为怎样的人。
大家在忙碌了一天后通常会选择和朋友聚会、逛街、看电影等方式来放松一下，有时候大家就会感慨都没有时间看书或者学习。其实下班后的时间只要我们好好利用，我们是可以完成很多事情的，接下来张莎老师就给大家分享如何利用下班后的时间！
1.下班后就累瘫怎么办：用健身战胜疲劳
2.拖延症与懒癌怎么破：从快速做最小的事开始，给自己建立小小的成就感
3.啥都想干时间不够：目标别太大，从小事计划起
4.生活被各种小事撕扯着：善于利用碎片时间
5.事太多记不住要干什么：做笔记，好记性不如烂笔头

6.我无法像你一样熬夜：再大的成就都比不过健康要根据自己的身体情况来
7.总对自己的不上进有负罪感：专注
8.保存好精力，在整块的时间做最难的事
9.手机依赖：跟手机分别一小会儿，天不会塌下来
10.有孩子没时间？从最小的工作量开始做起，树立成就感