健身房跑步多少时间合适_健身吧

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我是健身不是减肥

送TA礼物

IP属地:浙江

来自iPhone客户端1楼2016-02-28 20:17回复

30到40分钟。就是不减肥，适当的跑步还是很必要的。

IP属地:广东

来自Android客户端5楼2016-02-28 20:27

2025-03-26 08:01广告

跑个十分钟热身够了

IP属地:福建

来自WindowsPhone客户端6楼2016-02-28 20:49

不减肥8速20分钟左右就可以

IP属地:上海

来自iPhone客户端9楼2016-02-28 21:10

收起回复

我重重地按压了一下他挺翘的部位,他在我手下发出痛苦的呻吟,前端溢出少许液体.我皱了皱眉,越发加重了手上的力道和按压的速度,随着他低吼着喷射出最后的乳白色液体,我的情绪也达到了顶峰：“他娘的！洗发水又没了……”

IP属地:广东

来自Android客户端10楼2016-02-28 21:10

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