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囚徒健身吧 关注：260,542贴子：1,509,017
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肩倒式深蹲怎么做 我怎么做不成功 那样子脖子会断掉吗
IP属地:福建来自Android客户端1楼2016-02-28 20:43回复
    我也同问我肩倒立立不稳改做折刀了可以吗？
    来自Android客户端2楼2016-02-28 20:44
    回复
      脖子不受力啊，用肩背受力，大臂支撑。手托后背就行了。先慢慢找感觉。
      IP属地:北京来自Android客户端3楼2016-02-28 20:48
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