。。。特意路过。。。！

3.5干肠蔬菜炒饭

西红柿蛋白和黄瓜拌蛋黄酱沙拉配上火腿面包片，蒜香番茄黄瓜丁炒面。老公全吃了。对了还有冰糖白米大枣粥啊。

之所以早餐重要，因为一个家庭都在家吃饭的应该就是早餐，中餐和晚餐可能都有可能会在外面吃，所以早餐也是家庭成员最好的沟通时间。

鸡蛋提子发糕，前一天晚上就开始发酵。

番茄洋葱排骨炒饭

1.锅里放一点油将蒜碎炒香，放入洋葱丁和番茄丁炒熟.
2.同时将番茄大块两面煎软.
3.将1里的一小部分放在2上，备用。
4.米饭里拌少许食用油和黑胡椒牛排汁，拌匀，方便炒饭。
5.将1里剩余的洋葱和番茄丁一起和米饭充分炒拌，再放一点黑胡椒汁，起过，摆盘，放上排骨和苦菊。

吃的时候把米饭上的煎番茄拌在饭里，汁多味浓。超棒

发几张之前做的早餐

在放几张之前的早餐

紫薯球，胡萝卜饭球煎蛋，靓靓的早餐，加上鲜榨的胡萝卜梨汁，橙子梨汁，棒棒的。

煮好的紫薯，应该加点牛奶，可惜家里没有，又懒得下楼，好吧加点沙拉，看我多机智

胡萝卜榨汁，榨出的渣用来拌饭加上一点盐，油再加点蚝油，揉搓成球型。

3.21番茄汁土豆饼

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