如题，盆友膝盖积液，每次跑完也疼，但他不想放弃跑，现在每天还在跑
想问一下，选一双跑步鞋可以缓解么，应该选哪种鞋，支撑还是缓冲，美津浓还是亚瑟士。他70公斤，低弓，前掌内测磨。
除此之外还需要注意什么么？他以前买过护膝，但是跑着跑着就掉了。
求助吧里各位大神