小孩多喝黑糖炖雪梨，驱寒除湿、润肺止咳、预防感冒，特别是在干燥的冬季，给孩子喝点黑糖炖雪梨，比生病喝药要好的多，重点是孩子们也不排斥这样的美食，比喂药省事儿多了。 黑糖，富含矿物质❗️钙❗️铁❗️核黄素❗️尼克酸❗️锰❗️锌❗️镁等微量元素💥可刺激唾液、胃液、消化液，增加胃肠蠕动💯增进食欲。
食材👉👉
【黑糖】味甘、性平，入肺、脾经；有补中益气，和胃润肺的功效；用于肺燥、肺虚、风寒劳累所致的咳喘、小儿疟疾、噤口痢、口疮、风火牙痛。有生津润肺、清热解毒、止咳化痰、利咽降浊之功效。可用于治疗食欲不振、肺燥咳嗽、哮喘、口干烦渴、咽喉肿痛等症状。
【雪梨】它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。现代医学研究证明，梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良效。
食材准备：
雪梨、黑糖、水
制作步骤：
1、雪梨一个，洗净，去皮，切去顶部当做盖子，再借助小刀和勺子挖除中间的核
2、把黑糖放入中间，盖上盖子，把处理好的雪梨放入深盘或深碗（蒸好的梨会流出很多
甜汤，最好选深一点的容器来蒸），最后放入蒸锅隔水蒸1个半小时至2个小时，让梨完全软化就可以了
3、觉得挖空梨核麻烦，可以把梨洗净后去皮去子，切成大块去籽，放入碗中，加入黑糖，再入蒸锅蒸软就可以了。可以用蒸盅或是砂锅盛梨块，也可以用电饭煲来蒸
宝妈们，赶紧为宝宝收藏起来哦！！！