Tips3 用中指顺着鼻侧捋下来。

Tips4 左手的中指和无名指放在眉间，右手的中指和无名指放在鼻脊上，然后手指放松，保持轻轻拉拽的状态15秒。

Tips5 用拇指和食指捏住鼻孔中间的肌肉，轻轻拉拽并保持10秒。

挺鼻的更完啦

楼楼先去吃饭啦

吃好再来更！

楼楼来啦

减肥建议运动和饮食相结合。
运动：每天至少30分钟的慢跑，跑5-10公里。

说一下痘痘

像油性皮肤的宝贝们痘痘简直泛滥成灾

所以我来更一些祛痘的方法

1、涂抹蜂蜜去痘。
　　蜂蜜是比较温和的一种美容成分，不仅性质温和、营养丰富，还有抗菌作用。在蜂产品中抗菌作用最强的是蜂胶，虽然蜂蜜的抗菌作用不是很强，但对于痘痘肌肤和普通肌肤都是有利无害的。

2、运动流汗治痘痘。
　　运动出汗可以帮助肌肤排毒，汗水能带出毛孔内污物。并且运动可以舒缓精神压力，抑制雄激素水平过高，缓解肌肤过度出油。对治疗痘痘很有好处。

有问题就抛向我 我不嫌烦 真心想让大家在最好的年华里别辜负自己 自己实体形象改造室也在筹备中 你们越来问我 越显得我有价值哈哈

张扬我的潇洒，放纵我的豪杰