上学的时候体重110的时候身材就很标准了，自打工作后，压力大，每天下班回来怎么都不愿意动，心情烦躁的时候又喜欢多吃东西，体重就一路飙升。
中途有试过过午不食，以及爬山运动，有减下一些，可是到了平台期就放弃，去年去了新公司，经常加班，成天更是没有什么运动，吃食堂又油腻，体重达到将近150，看到这个数字觉得好可怕。
所以今天特意在此立贴，鼓励自己，也让大家监督，同时希望能够有同行者，我们一同坚持，一个人有的时候很容易就放弃了~
要跟我一起减肥的，讨论减肥方法的，大家回帖哦~