食材
主料
红豆
50g
花生
50g
大枣
8颗
枸杞
20g
红糖
80g
辅料
油
适量
盐
适量

步骤

1.红豆和花生洗净后，用清水浸泡。

2.大枣洗净。

3.枸杞洗净。

4.两小袋红糖。

5.把所有材料放入高压锅，加入适量清水。煮十五分钟左右，至豆子软烂为止。

6.快盛一碗趁热喝吧！又好喝又营养。
小贴士最好避开生理期，在平时服用最佳。

这个好啊