灸后风寒须谨避，七情莫过慎起居。生冷醇味嫌味厚，蔬食淡饮最合宜。
历代医家对灸后的调养，都极为重视。《针灸大成》说：灸后不可立即饮茶，恐解火气；也不能立即进食，恐滞经气，须少停一二时，宜入室静卧，远人事，远色欲，平心定气。凡事都要宽解，不可生闷气，尤忌大怒、大劳、大饥、大饱、受热等，惟食茹淡养胃之物，使气血通流，艾火才能逐除病气。如果过食厚味、酗醉，致生痰涎，就会阻滞病气。人多不知恬养，虽灸何益？故因灸而致害者，此也。还责怪艾灸没有效果。”就是说如果不注意这些，就会发生越灸越严重的情况。
《医宗金鉴》也说：“凡灸后谨避风寒，慎起居，养其气血，其喜怒忧思悲恐惊，不可过极，和其情志，及禁食一切生冷醇酒厚味等物，即食蔬淡，亦当适宜，不可过度，以调养脾胃也。”
历代医家对灸后的调养，都极为重视。《针灸大成》说：灸后不可立即饮茶，恐解火气；也不能立即进食，恐滞经气，须少停一二时，宜入室静卧，远人事，远色欲，平心定气。凡事都要宽解，不可生闷气，尤忌大怒、大劳、大饥、大饱、受热等，惟食茹淡养胃之物，使气血通流，艾火才能逐除病气。如果过食厚味、酗醉，致生痰涎，就会阻滞病气。人多不知恬养，虽灸何益？故因灸而致害者，此也。还责怪艾灸没有效果。”就是说如果不注意这些，就会发生越灸越严重的情况。
《医宗金鉴》也说：“凡灸后谨避风寒，慎起居，养其气血，其喜怒忧思悲恐惊，不可过极，和其情志，及禁食一切生冷醇酒厚味等物，即食蔬淡，亦当适宜，不可过度，以调养脾胃也。”
