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在健身房练完只会酸没有膨胀感?

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练完胸肌或者其他块肌肉,练到后期只觉得肌肉没有力气了,但是几乎没有膨胀的感觉,是为什么?
一般不是说肌肉充血膨胀了才算是有效果的表现,那我这样怎么调整?


IP属地:福建1楼2016-03-04 18:00回复