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【日记】160305|健康

只看楼主收藏回复

目前99.8 目标55 为了自己的健康
已减肥三天！！！目前不吃晚饭！！！一点一点来！！！八月份目标体重75！！！每天打卡。体重每周称一次！！！
IP属地:山东来自Android客户端1楼2016-03-05 10:00回复
    晚饭还是要吃的楼楼可以吃些低热量的但还是要吃
    来自Android客户端6楼2016-03-05 10:02
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      瘦下来当然是好看又健康了 我原来120斤 花了两个月到现在的100 个人感觉还算健康因为没有节食 以前节食伤过 如果能坚持运动我应该能更瘦的
      来自Android客户端7楼2016-03-05 10:04
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        坚持！！！
        IP属地:山东来自Android客户端10楼2016-03-05 10:48
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          ewfg主要是多注意饮食方面的一些细节，可以百-度嗖下 【妍夕完美塑y形法】个人感觉还不错，指 导我廋下来了。大师傅
          来自iPhone客户端11楼2016-03-05 10:48
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            今天正常饮食了。每个星期一放假就不好了。明天上班一切恢复正常。各位监督我！！！
            IP属地:山东来自Android客户端12楼2016-03-06 21:00
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              3.15 体重99.1kg
              IP属地:山东来自Android客户端13楼2016-03-15 18:45
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                明天po图。
                IP属地:山东来自Android客户端14楼2016-03-15 18:45
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                  IP属地:山东来自Android客户端15楼2016-03-16 05:26
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                    今天，97.8
                    IP属地:山东来自Android客户端16楼2016-03-25 06:17
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