古人讲究天人合一。春天，树枝抽条，小草拔节。春三月，此谓发陈，天地具生，万物易荣。春季生命萌发，是万物生长的季节，更是儿童长个的黄金季。想让孩子长得高些，除了加强营养，注意锻炼外，家长还应该多给孩子按摩几个关键的穴位。通过穴位按摩、经络推拿来增强经络的运行和人体全身气血的营养，促进新陈代谢，有利于骨骼的发育。
1、捏脊
孩子俯卧，背部裸露。家长涂抹适量滑石粉，用双手的中指，无名指和小指握成半拳状，食指半屈，拇指伸直对准食指前半段，然后顶住患儿皮肤，拇、食指前移，提拿皮肉，同时向上捻动，自尾椎两旁（即脊柱两侧）双手交替向前推动至大椎穴（脖后突出位）两旁。每天睡前给孩子捏3~5遍，对调理孩子消化系统、增强抵抗力有好处。
2、足三里

足三里在小腿前外侧，当犊鼻下 3 寸，距胫骨前缘一横指（中指）处，每天按3~5分钟。按摩足三里穴位的作用有调节机体免疫力、调理脾胃、补中益气、通经活络等。
3、三阴交
在内踝尖直上三寸，胫骨后缘处。每天按揉两分钟。除可健脾益血外，也可调肝补肾，亦有安神之效，可帮助睡眠。
4、涌泉
涌泉穴在脚底的掌心处，每天揉3~5分钟，可补肾。
5、百会
百会穴位于头顶正中心，在两耳角直上与眉心向后连线的交叉点。每天按揉两分钟可以振奋阳气，扶正祛邪，清利头目。
1、捏脊
孩子俯卧，背部裸露。家长涂抹适量滑石粉，用双手的中指，无名指和小指握成半拳状，食指半屈，拇指伸直对准食指前半段，然后顶住患儿皮肤，拇、食指前移，提拿皮肉，同时向上捻动，自尾椎两旁（即脊柱两侧）双手交替向前推动至大椎穴（脖后突出位）两旁。每天睡前给孩子捏3~5遍，对调理孩子消化系统、增强抵抗力有好处。
2、足三里

足三里在小腿前外侧，当犊鼻下 3 寸，距胫骨前缘一横指（中指）处，每天按3~5分钟。按摩足三里穴位的作用有调节机体免疫力、调理脾胃、补中益气、通经活络等。
3、三阴交
在内踝尖直上三寸，胫骨后缘处。每天按揉两分钟。除可健脾益血外，也可调肝补肾，亦有安神之效，可帮助睡眠。
4、涌泉
涌泉穴在脚底的掌心处，每天揉3~5分钟，可补肾。
5、百会
百会穴位于头顶正中心，在两耳角直上与眉心向后连线的交叉点。每天按揉两分钟可以振奋阳气，扶正祛邪，清利头目。
