杀毒软件那些事

在贴吧混了一个多月了，发现好多大神们都说很多杀毒软件本身会影响笔记本的性能，不建议安装。但是，一想到自己的本本全裸过日子，心里总不是滋味啊大神们有推荐什么杀毒软件的嘛？最好是免费的，还有就是360下载了只用来查杀木马和清理垃圾会影响笔记本吗？谢谢大神们了