网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
减肥吧 关注：7,866,934贴子：93,855,962

减肥路漫漫其修远兮，吾将坚持到底！减肥记录贴

只看楼主收藏回复

七八年前就在减肥吧混过了，曾经减肥成功后就离开减肥吧，但现在婚后太幸福导致现在胖到快70kg！为了可以身体健康的要个宝宝决定开始健康减肥！杜绝减肥药！希望我可以坚持下去！
减肥方法很简单，少吃多动管住嘴迈开腿！
不要求有多快，但一定要健康！身体好好的才能要个好宝宝！
二楼爆体重跟目标！
来自iPhone客户端1楼2016-03-07 01:37回复
    我鼻子很塌，眼皮超肿，如果瘦下来眼皮可以不肿那我就不割了，但鼻子一定要弄弄，这些以后再说了，还不知道我可不可以瘦到那样！
    来自iPhone客户端4楼2016-03-07 01:44
    收起回复
      我现在完全控制不住自己饮食，每天吃的热量高，还吃得多！比如麦当劳我经常吃，中午也会吃到很饱！运动更是少之又少，恨不得自己24小时都不用动腿！所以我决定从控制饮食开始！
      来自iPhone客户端13楼2016-03-07 01:45
      回复
        然后慢慢加入运动，运动决定从散步开始，现在春天了，天气不冷，出汗会慢慢多的。老公说肯陪我运动，太好了！
        运动也是从散步开始吧，我体质有点差，以跑步就头痛，所以先散步，以后再过渡到快走，慢跑。
        运动以手机步数来看
        来自iPhone客户端14楼2016-03-07 01:48
        回复
          想想第一次来开贴的时候才十八九岁，现在二十五六，真伤心呀 再不瘦一次我都不好意思称自己为年轻人了！希望不要是我大半夜的三分钟热度....
          来自iPhone客户端16楼2016-03-07 01:52
          回复
            好了，睡了～ 明天开始报饮食运动
            来自iPhone客户端17楼2016-03-07 01:53
            回复
              楼主这个奖励政策很给力啊，身高多少？我上月29开始减得，之前131.身高159.也是因为医生要求，为了要宝宝才开始下定决心
              IP属地:山东来自Android客户端18楼2016-03-07 02:10
              收起回复
                早餐，一碗粥和榨菜炒鸡蛋，粥喝完了鸡蛋吃了1/3
                来自iPhone客户端19楼2016-03-07 08:24
                回复
                  中午吃了海鲜墨鱼面
                  来自iPhone客户端21楼2016-03-07 12:23
                  回复
                    晚上看电影吃了一份小酷暑，一杯芦荟汁
                    来自iPhone客户端22楼2016-03-07 20:54
                    回复
                      现在在散步，争取走到一万步
                      来自iPhone客户端23楼2016-03-07 20:54
                      回复
                        今天的运动
                        来自iPhone客户端25楼2016-03-07 21:50
                        回复
                          2016年3月8日，8.10分，体重：68.5kg
                          来自iPhone客户端26楼2016-03-08 08:11
                          回复
                            早上一碗小米粥，中午吃了寿司
                            来自iPhone客户端27楼2016-03-08 14:08
                            回复
                              今天生日吃火锅，今晚要悲剧了
                              来自iPhone客户端28楼2016-03-08 17:21
                              回复

                                扫二维码下载贴吧客户端

                                下载贴吧APP
                                看高清直播、视频！
                                发表回复
                                发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
                                内  容:
                                  查看全部
                                发 表
                                保存至快速回贴

                                发布成功
                                去贴吧APP订阅抽奖结果通知
                                扫码进入贴吧APP
                                ···········
                                开奖后第一时间站内信通知
                                ···········
                                中奖结果全员公示