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【日记】160307|为自己加油

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今天姨妈第一天,准备开始减肥!!!写给自己看


来自iPhone客户端1楼2016-03-07 08:37回复
    3月8日,最后一天的放肆了,吃了许多不该吃的,不管怎样都该到此结束,上年此时比现在少8斤!!!我只想先达到第一个目标110',从明天开始计时!!!!我会成功,虽然失败很多次,但这一次不会,因为已经没有青春了!


    来自iPhone客户端3楼2016-03-08 21:38
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      来自iPhone客户端9楼2016-03-08 21:39
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        3月9号~~~第一天,早上豆浆鸡蛋花菜~中午晚上都没吃饭,不想这么不规律的,但是今天心情特别不好,所以也没有吃下去!


        来自iPhone客户端11楼2016-03-09 20:53
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          3月9日,早上两个鸡蛋,中午吃的过了,喝了一碗羊肉汤,吃了两个饼,晚上没有吃饭!


          来自iPhone客户端13楼2016-03-11 15:05
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            3月11号,早上一杯豆浆一个鸡蛋花菜~~~中午米饭少许吃了不少菜喝了酸汤,晚上吃了一口面包,其实发现每顿吃的均匀点就可以了,以前最大的毛病就是暴饮暴食!!!


            来自iPhone客户端14楼2016-03-11 19:49
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              3月14日,早上一杯豆浆一个鸡蛋,中午面条和一个肉夹馍,呵呵,晚上两口面包


              来自iPhone客户端19楼2016-03-14 22:06
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                3月16日,早上一杯豆浆一个鸡蛋半个馒头,中午米饭菜和鸡蛋汤,晚上没有次~~~


                来自iPhone客户端21楼2016-03-16 19:32
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                  现在想死的心都有了,只是昨天吃了零食又吃了饭,呵呵,一下没看住,所有的努力白费了!不想说自己


                  来自iPhone客户端22楼2016-03-19 21:44
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                    好几天没上了,之前又中了又轻了,必须保持,稍有懈怠就会前功尽弃!!!我会更瘦了加油!!!


                    来自iPhone客户端23楼2016-03-29 20:12
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                      今天,早上一杯豆浆一份白菜和花菜,中午一份鱼肉,四点吃了七八个锅巴……罪过,运动一小时,晚上没有吃饭


                      来自iPhone客户端24楼2016-03-30 20:19
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                        效果不大,但是一会高一回低,看到这个体重还是激动了一会,明天早上在撑撑,希望还是这个体重!!!”


                        来自iPhone客户端25楼2016-04-08 22:59
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                          4月11号,坚持的已经很好,继续加油吧,我相信我到五一肯定能瘦到115,加油!!!


                          来自iPhone客户端26楼2016-04-11 20:56
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                            早上两个鸡蛋,一个锅贴,中午菠菜好多一个菠萝,晚上又吃了几口菠菜,完了,开心觉得快有腰了


                            来自iPhone客户端27楼2016-04-12 19:48
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                              应该挺准的,终于下了120的大斤了,现在118我要努力还有8斤,我一定可以瘦到105坚持


                              来自iPhone客户端29楼2016-04-23 00:17
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