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锟截革拷锟斤拷173cm 体重75kg 现在每天6.6公里 然后十分钟拉伸

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比我瘦点 173 78


来自Android客户端22楼2016-03-08 16:19
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    加油


    IP属地:山东来自Android客户端24楼2016-03-09 00:13
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      2025-05-29 21:27:09
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      今天超慢跑 汗都没怎么出 不过天气还好 一点小毛毛雨 跑起来很舒服


      来自Android客户端25楼2016-03-09 07:41
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        今天没跑步 下大雨 出门还下雪了 做了五组半俯卧撑 实在是做不动了


        来自Android客户端26楼2016-03-10 08:52
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          来自Android客户端27楼2016-03-14 00:33
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            身高差不多,体重我已经从75到72多点。主要打篮球。也在准备跑步。不过年纪大了,没那么好减。努力到70公斤以下。还有,我上肢力量也很差,俯卧撑和你一样的标准,共勉


            来自iPhone客户端28楼2016-03-14 08:00
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              等我毕业就结婚,他这辈子,非你不娶。
                    等你毕业就结婚,我这辈子,非你不娶。
                       --来自狗哥汉堡客户端


              IP属地:云南来自iPhone客户端29楼2016-03-14 08:27
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                6公里半个小时!!长期这样膝盖会废掉的吧


                IP属地:河南来自Android客户端30楼2016-03-15 00:19
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                  2025-05-29 21:21:09
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                  昨晚和今早的 表示跑的有点蒙圈了



                  来自Android客户端31楼2016-03-15 07:40
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                    露珠我们用的同一种APP😁


                    IP属地:河南来自Android客户端32楼2016-03-15 15:22
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                      比我重10斤


                      IP属地:陕西来自Android客户端33楼2016-03-16 00:08
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                        173,你健身吗?不健身有点重啊


                        来自Android客户端34楼2016-03-16 00:52
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