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长高吧 关注：549,890贴子：6,527,614

【交流讨论】┊03-07┊天啊，拉伸居然真的长高了

我今年二十岁，本来已经对长高不抱希望了。没想到试了试跑步拉伸加吊砖大半个月居然长高了2公分多点。


怎么个拉伸法


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同上？


吊砖怎么掉啊？？


对呀，如何掉砖呢？？


怎么吊砖呢


同上


具体一点啊


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回缩的


666楼主 多分享下经验！
单杠和双杠有用吗？




吊砖怎么吊啊？


喝酸奶可以么


一个月内长高基本是骨头间隙拉开了，两三个月后那两厘米能保持，才是真的长高！！


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跪求如何吊砖 仔细一点啊楼主


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