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瘦子不要灰心，增肌增重只是需要点毅力罢了，

楼主身高180，体重由120逆袭到了153。四个多月的锻炼吧，增了33。楼主属于干吃不胖，胃肠不好。So 想逆袭的瘦子吧，不要灰心！


175.120。干吃不胖，肠胃不好


175 50kg吃了就是不长肉


胖子很灰心


175.120，肠胃不好，十年了一直这个体重


天天夜宵KFC，1年从110-120斤


185 130光吃不胖，求长胖的方法


182，125，4年了只重了5斤，怎么破


178 122


170 116光吃不长肉


估计你们都没结婚。。。。结了婚就会胖。。。。以前80斤，现在我94了，减肥中


180一直130多点，几年了就是没变，求指导。


176，55，怎么破


190.80公斤


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