第一盒先排毒，亲爱的

答：亲，这个取决于你想瘦多少呦，正常第一个阶段（1-3盒）是排毒，第二个阶段（3-5盒）养护肠道，第三个阶段（5-8盒）改善皮肤，第四个阶段（8-10盒）就是改变体质，酸性体质向碱性体质转变，更能有效解决肠道长时间便秘引起的雀斑、长痘、肥胖、乏力等问题，当然这个要看亲爱的吸收情况喽，有人吸收的慢有人吸收的快，我的客户吃到第五盒瘦下去七八斤的大有人在👉🏻h900907

吃了没效果卖家会说你吃方法不对，要不就说你体质问题，一手慢，让你继续吃

晚上睡觉前吃一条

开始只能每天一条，睡前一个小时吃，要给肠胃一个适应期

增肥饭前吃减肥饭后吃解酒喝酒前吃