囚徒健身吧 关注:260,543贴子:1,509,043
  • 4回复贴,共1

训练受伤问题,求大神解惑

只看楼主收藏回复

经常会出现胸口疼的情况,就是两胸中间的位置,前几天负重60斤曲臂撑,第二天就很疼,犹如肌肉拉伤,上次疼的时候去医院拍过片没有任何异常,医生说肌肉劳损,让我好好休息,问下各位兄弟有木有这样的情况,还有中间胸骨位置现在拉伸会听到胸骨拉开的感觉和其它身体关节一样的拉伸后的感觉


IP属地:浙江来自iPhone客户端1楼2016-03-07 15:17回复
    休息把


    IP属地:广东来自Android客户端2楼2016-03-07 21:59
    回复
      你需要休息了


      IP属地:陕西来自iPhone客户端7楼2016-03-08 15:04
      回复
        休息,60斤对你现在来说太凶了


        来自iPhone客户端10楼2016-03-08 23:10
        回复