定律2
大脑一直在进化
我们之所以是人类，是因为我们能够幻想。
如果某人对老师，老板缺乏安全感，那么他表现得不会很好，如果教师无法抓住学生兴趣，知识就不会存入学生的大脑数据库中。

定律3
每个大脑都不同
人类露在外面的每一寸肌肤几乎都已经死了。
艰苦的环境迫使野生动物不断学习。
大脑越运动变得越复杂，人类在生活中所做的一切都会改变大脑，可以通过演奏乐器或者从事某项运动塑造自己。
规模较小，师生关系亲密的学校可以创造更好的学习环境。
大脑在不同人以不同的速度发育。
我们的智能表现在各个方面，其中许多是不能通过智商测试来揭示。

定律5
短期记忆取决于最初几秒间

记忆就像一支侵略军，让过去的经历不断入侵现在的生活。

在三十天内，人们通常会忘记在一堂课上学到知识的90%的内容。

人类只需通过以固定的时间间隔重复信息的方式就可以增加记忆的生命周期。

某一特定记忆经过越多的重复循环，就越有可能在人类记忆中留存下来。

每次重复之间的时间长短是将暂时记忆转化为持久记忆形式的关键一环。

【分部学习】优于集中学习。
学习时刻我们对信息编码越精细，形成的该信息的记忆就越牢固。某东西的信息越多，它就越令人难忘。如果能把编码个性化，我们就能更好的记住它。
更多的复杂性意味着更好的学习。
相同的环境，情绪有助于你更好的回忆。
不知道内容的含义就不要靠死记硬背来记这些信息。
例子越多，该信息越容易被记起。
口试的项目以口头来学习。

定律7
睡得好，大脑才能转得好
每天需要在具体时段小睡一会儿。
45分钟的睡眠可以使学习效率和记忆能力有所提高。而且可以维持6个小时以上。
8小时以上的正常睡眠。
睡眠缺失损害注意力，执行功能，即时记忆，情绪，数学能力，逻辑推理能力，一般的数学知识掌握能力。
晚上睡觉巩固白天的学习内容。

定律8
压力会损伤你的大脑

定律9
大脑喜欢多重的感觉
多重感觉有助于记忆。
文字+图片更有助于学习。
文字图片同时出现比先后呈现更能获得良好效果。
词语与画面临近呈现比隔开呈现更获得良好效果。
与学习主题无关的文字，图形，声音等内容最好不要放入学习内容中。
动画+旁白比动画+文字效果好。
好闻的气味可以使人记忆提高。
气味可以在睡眠期间改善表述性记忆的回忆。
气味可以唤醒记忆。

定律10
视觉是最有力的感官
如果一条信息以口头方式提出，72小时后人们只记得10%内容，如果这条信息的口头说明加上一张图片，那么结果将上升到65% 。
图片可以让我们获得最好的学习记忆，文字和口头书信做不到这一点。

定律11
大脑也有性别差异
大脑右侧往往记住经历的要点，左侧倾向于记住细节。
男性倾向于记住要点，女性倾向于记住细节。
压力下，女性倾向于把重点放在培育后代上，而男性往往选择逃避。
女性在语言方面更有优势。
女性在说话或处理语言信息时往往同时使用大脑的两个半球，而男性主要使用一个半球。
一个团队需要要点与细节互补。