节食减肥吧 关注:326,082贴子:867,435

我也决定记录一下减肥历程

只看楼主收藏回复

减肥了几次,反弹了几次,这次我预感能成功


来自Android客户端1楼2016-03-08 19:52回复
    过完年体重飙升到73.3kg,从3月1日起减肥,八天下来目前69.7


    来自Android客户端3楼2016-03-08 19:54
    收起回复
      3月9日早(建议大家每天固定一个时间称重,早上的时候体重较轻)


      来自Android客户端17楼2016-03-09 06:46
      回复
        早餐,白水+小柿子


        来自Android客户端20楼2016-03-09 07:15
        回复


          来自Android客户端21楼2016-03-09 07:15
          回复
            午餐


            来自Android客户端22楼2016-03-09 13:35
            回复
              晚餐


              来自Android客户端27楼2016-03-09 18:03
              回复
                楼主怎么减的~八天瘦好多


                IP属地:浙江来自iPhone客户端28楼2016-03-09 18:06
                收起回复
                  第十天


                  来自Android客户端35楼2016-03-10 06:14
                  回复
                    午饭


                    来自Android客户端37楼2016-03-10 10:55
                    回复
                      晚饭勉强在七点前吃了一个橙子


                      来自Android客户端39楼2016-03-10 20:06
                      回复
                        楼楼你跟我吃的好像 我已经坚持了11天了


                        来自iPhone客户端40楼2016-03-10 21:01
                        收起回复
                          楼楼 我要饿疯了 但是每一次我都克制住自己了 一定要瘦


                          来自iPhone客户端41楼2016-03-10 22:19
                          收起回复
                            今天吃了一个苹果 一个香蕉 一小袋酸奶 健身房运动了两个小时羽毛球一个小时


                            来自iPhone客户端42楼2016-03-12 20:59
                            收起回复
                              11日67.7 12日69.2 13日68.4


                              来自Android客户端43楼2016-03-13 15:49
                              回复