胸肌练了第二天特别酸痛，是练对了吗？_胸肌吧_百度贴吧

11月27日漏签0天

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胸肌练了第二天特别酸痛，是练对了吗？

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求大神

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来自Android客户端1楼2016-03-09 01:01回复

来自Android客户端2楼2016-03-09 01:01

对了

IP属地:重庆

来自Android客户端14楼2016-03-09 12:30

收起回复

还是别练这么过渡，酸痛有就行了，特别就减少点量吧，减脂和建肌一起才能显得出肌肉

IP属地:广西

27楼2016-03-10 10:11

收起回复

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