【日记】160309|减肥全纪录，3个月减30斤，互相鼓励+监督_减肥吧

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身高178，体重180斤。已经胖出型了！
年前用了一个月的时间从160斤涨到了180，自己差点就崩溃了，
所以年后立志要减肥。
给自己定下的目标是90天减掉25-30斤。
正在减肥的朋友，一起加油吧，互相鼓励和监督！

送TA礼物

IP属地:山东

1楼2016-03-09 17:09回复

我是从2月底开始的，到今天已经瘦了10斤了。
只是合理的控制饮食和运动。
我给自己拍了一个减肥的纪录片，为的就是有人一起互相鼓励和监督！

视频来自：优酷

IP属地:山东

6楼2016-03-09 17:12

不就是减肥么？有什么做不到的！
大家一起加油咯！
希望有一起的朋友互相鼓励、监督
http://v.youku.com/v_show/id_XMTQ5MzgxNDg1Ng==.html

IP属地:山东

7楼2016-03-09 17:13

在吗WcQiw

来自iPhone客户端9楼2016-03-09 17:13

15天减掉10斤了。这个月的目标是15斤

IP属地:山东

11楼2016-03-09 17:16

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