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求助帖，本人二十二岁血压147，如何降压？

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楼主今年大二，体重140身高177，应该属于正常范围。可能由于饮食口味比较重的缘故血压一百四十多，请问各位吧友有什么建议，要吃降压药还是鱼油？要不要到医院去检查检查？在饮食生活方面应该注意什么，本人运动量还是比较多的。先谢过各位吧友
来自iPhone客户端1楼2016-03-09 21:49回复
    你可以和我咨询一下
    来自Android客户端2楼2016-03-09 22:05
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      平时注意营养和休息，酸奶有一定的减压功能，降压的蔬菜如丝瓜，苦瓜，芹菜，肉类最好是兔肉，羊肉牛肉最好别吃，兔肉的功效你可以百度，祝楼主早日康复
      来自Android客户端5楼2016-03-10 16:50
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        楼主可以百度一下葛根银杏三七粉
        IP属地:河南来自Android客户端6楼2016-03-11 16:56
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          喝青汁。
          来自Android客户端8楼2016-03-12 22:25
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            你是自己在家用电子血压计测的吗
            来自iPhone客户端10楼2016-03-18 22:53
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              我也二十二 天天跑步照样高血压 运动体重关系没有特别大 先去查查是不是继发性的吧
              来自iPhone客户端11楼2016-03-19 07:24
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                我可以治好
                来自iPhone客户端14楼2016-03-23 21:21
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                  加我，送你几包青汁喝，1261098721
                  来自iPhone客户端15楼2016-03-23 21:35
                  回复
                    降压药，你省省吧，可以来问我
                    来自Android客户端17楼2016-03-24 22:33
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