回复：【成长记录】我宣布，今天开始戒色，来一起做个见证_戒色吧

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回复：【成长记录】我宣布，今天开始戒色，来一起做个见证

1.欲望需要化解，欲望来了，就要化解掉。做俯卧撑，跑步，来贴吧帮人，
2.必须要断除黄源，考虑到所有可能接触到黄源的途经，然后切断它。比如浏览器，贴吧无图模式，控制上网时间，不浏览新闻。3.不要每天无所事事，多规划自己的人生，朝着目标努力向前。可以来贴吧帮助新人，帮父母做家务

IP属地:河北

来自WindowsPhone客户端66楼2016-03-26 21:01

第六天

来自Android客户端67楼2016-03-27 21:58

卧槽，快10天了，尼玛遗精了

来自Android客户端68楼2016-03-28 19:24

第一天

来自Android客户端69楼2016-03-28 19:24

第七天，加油

来自Android客户端70楼2016-03-28 21:41

收起回复

第二天

来自Android客户端72楼2016-03-29 19:23

第八天上午锻炼，中午睡了两小时好难受，晚上读书，写字

来自Android客户端73楼2016-03-29 21:15

第九天，今天上午锻炼，下午心态有点差，晚上练字

来自Android客户端74楼2016-03-30 21:55

又尼玛遗精，第一天

来自Android客户端75楼2016-03-30 22:29

收起回复

一起努力

IP属地:四川

来自Android客户端76楼2016-03-30 22:31

第一天，重新记，之前太杂了

来自Android客户端77楼2016-03-31 14:36

第十天，上午锻炼。晚上练字

来自Android客户端79楼2016-03-31 22:16

最近都没有休心了，我感觉心魔又要起来了

来自Android客户端80楼2016-03-31 22:16

十一天好累，刚刚下班

来自Android客户端81楼2016-04-01 22:33

上午锻炼，下午修心

来自Android客户端82楼2016-04-01 22:34

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