笑多了对身体不好 

笑，虽然可祛病健身，但必须适度，必须懂得笑的宜忌。笑虽然不能称斤论两，但既然把笑比作治病的良药，就有个量大量小之分。适量有益，过量有害，而且往往会带来乐极生悲的苦果。  
“大喜伤心”，在我们的现实生活中，这种乐极生悲的事时有发生。有的多年夙愿一朝得以实现，兴奋无比，实然倒地而亡；有的自己的需要得到最大程度的满足，或有什么意外收获，笑得前仰后合，而突然昏厥；甚至有的打麻将意外地合了一个“清一色”，仰面哈哈一笑归黄泉。尤其是老年人，机体功能逐渐衰老，心脑血管的发病率高，或有其他系统的慢性疾病，要特别注意情志调摄，使之不要大起大落，做到既能使自己的生活充满欢乐，又不要欣喜若狂。  

大笑、狂笑的禁忌－－  
高血压和动脉硬化患者不宜纵声大笑、狂笑。  
脑栓塞、脑溢血等脑血管病人在急性发作期和恢复期不可大笑。  
心肌梗塞病人在发作期或恢复期，心脏内有栓子者，皆不宜高谈阔论，哗然大笑。  
胸腔、腹腔、心脏、血管等外科手术不久的病人不宜放声大笑。  
患疵气的人不宜大笑。  
尿道或肛门括约肌松弛的人，不宜经常大笑。  
有习惯性下颌关节脱位的人不宜大笑。  
进食时不宜大笑。  
饱食后不宜大笑。  
患口唇干裂、口角生疮之人不宜张口大笑。  
怀孕期间的妇女不宜经常大笑。  

笑是生理和心理和谐的交融，欢乐愉快的共鸣。健康乐观的笑是发自内心的自然欢笑。人逢喜事笑颜开，它是内心世界的表露，和谐、轻松、舒适的笑，是有益健康的自然之笑。 这样的笑是对身体有益的。  
生活的实践证明，善笑者少病、乐观、长寿，生活的愉快。为了您的健康、幸福，要学会控制自己的情绪，养成无忧无虑的性格。愿您的脸上充满健康的微笑，让悦耳的笑声伴随您的一生。