【日记】160310|52轻断食减肥，65左右的来_减肥吧

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【日记】160310|52轻断食减肥，65左右的来

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帖子总被秒删，这次发上么

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2016-03-10 21:48回复

励志瘦成郑爽那样

来自iPhone客户端2楼2016-03-10 21:50

方法用52轻断食减肥，一周吃5天断食两天，我选择在礼拜天断食

来自iPhone客户端7楼2016-03-10 21:52

一起吧楼主～

来自Android客户端8楼2016-03-10 21:52

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身材好了出门逛街才有自信啊，我之前也是个大胖子，后来在百-度看到了 “妍夕完美塑形法” 两个月廋了 30来斤。发的

来自iPhone客户端10楼2016-03-10 21:53

有一起的么，一起的小伙伴这里报资料，格式
身高160
体重68
终极目标47
短期目标3月份64
4月份60
5月份56
6月份52
7月份48

来自iPhone客户端11楼2016-03-10 21:57

我姨妈已经不准了，就是因为胖，再不减肥不知道又要有什么病

来自iPhone客户端12楼2016-03-10 22:02

觉得我内脏脂肪也比较多，因为我小肚子很大，明天过午，礼拜天断食

来自iPhone客户端13楼2016-03-10 22:04

准备睡了，晚睡不利于减肥

来自iPhone客户端14楼2016-03-10 22:04

坐等小伙伴们

来自iPhone客户端15楼2016-03-10 22:05

体重楼，66.9

来自iPhone客户端16楼2016-03-11 16:21

早饭一个鸡蛋，午饭一个火烧，一杯豆奶粉，加餐两根火腿肠，半个苹果，半个火龙果

来自iPhone客户端17楼2016-03-11 16:22

收起回复

又吃了一把小馒头

来自iPhone客户端18楼2016-03-11 17:28

收起回复

明天就是礼拜天了，断食的日子

来自iPhone客户端19楼2016-03-11 20:02

今天是我第一个断食日，食谱，早蜂蜜水

来自iPhone客户端20楼2016-03-12 07:39

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