寒潮虽然过去了，但冬天却还在。从十一月份到现在，楼主吃燕窝有两个多月了，选的是官燕苑的特级燕盏，皮肤明显变好。之前一到冬天就容易过敏的皮肤也好了很多。当然燕窝天天吃会腻，所以我就想方设法变着花样来做。今天呢，我准备为大家带来一款秋冬滋补汤，也是我超爱吃的，让你们补身又补心 。
【菜名】燕窝瘦肉汤
燕窝瘦肉汤是广东省传统的汉族名菜。以燕窝为主要材料，具有补血润肠，健脾开胃的作用。少女吃了有养颜功效，可以让自己变得美美哒~
【食材】官燕苑燕盏6克，瘦肉100克，瑶柱10克，食盐少许。
【流程】
1、取官燕苑燕盏泡发，用清水将燕窝浸约1-2个小时；
2、将100克的瘦肉洗净，在滚水中煮5分钟后取起过冷水；
3、在煲中加入适量清水，放入全部食材煲3小时后，用盐和生抽调味就可食用啦。
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