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中华八极拳吧 关注：1,008贴子：8,735
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如果想练八极拳的话，应该先练什么？
来自Android客户端1楼2016-03-11 07:17回复
    先从基本功开始。伸筋拨骨。然后坐桩，撑桩，行桩（单操手），小架入手。
    IP属地:江苏来自Android客户端2楼2016-03-11 09:35
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