【图片】第一天【跑步吧】

02月14日漏签0天

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第一天

只看楼主收藏回复

今天第一次去跑，感觉糟糕透了，500米一圈的跑道，几乎是慢跑一半走一半，跑完口干舌燥的，明天继续，加油

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2016-03-11 15:17回复

第二天感觉好没有第一天好，

来自iPhone客户端26楼2016-03-15 15:11

第三天休息

来自iPhone客户端27楼2016-03-15 15:11

收起回复

第四天，注意跑步的姿势，怎么都做不到前掌先着地，随后跟着别人后面跑，才发觉自己之前跑的太快，所以跑跑就跑不动了，慢跑了800米才走的

来自iPhone客户端28楼2016-03-15 15:14

第五天，就好居然慢跑了1000米才换走的，不知不觉超5公里了，只想开一个贴，写写跑步完的感受，所以把回复的都删了，谢谢大家的鼓励，我会继续的

来自iPhone客户端29楼2016-03-15 15:16

加油，慢点来

来自iPhone客户端30楼2016-03-15 16:38

第五次跑，
时长 35分钟
距离 3.5公里
觉得手环记录的有点不准，遇到大神级的跑者，那身材，那速度，那距离。我坚持加油

来自iPhone客户端31楼2016-03-17 15:13

第六次跑步，今天有事就跑了20分钟，练习着有鼻呼吸，

来自iPhone客户端32楼2016-03-18 10:15

第七次慢跑，第一次慢跑5公里，没有停过，没有走过，全程都是靠鼻呼吸，吸吸呼，速度慢点，但不追求快，继续努力，加油

来自iPhone客户端35楼2016-03-19 15:16

这是什么软件？

来自Android客户端36楼2016-03-19 15:17

收起回复

第八次慢跑，今天称了下体重反而重了，

，继续加油，跑起来

来自iPhone客户端38楼2016-03-21 16:54

第九次，距离4.75公里用时36:55 时速7.45
第十次距离5公里用时 39:31 时速 7.51

来自iPhone客户端39楼2016-03-23 15:37

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