练完胸第二天反应不大可以继续练吗？【健美吧】_百度贴吧

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练完胸第二天反应不大可以继续练吗？

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送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2016-03-12 13:29回复

奥

来自iPhone客户端4楼2016-03-12 13:30

收起回复

你胸天天都练啊

IP属地:江苏

来自Android客户端5楼2016-03-12 13:31

收起回复

完全可以

来自Android客户端8楼2017-05-01 17:38

我是练完一个部位休息两天，腹肌会隔天练

IP属地:吉林

9楼2017-05-01 17:57

那说明你的训练治疗不高啊，老哥，要么重量不够，要么次数不够，在么就是组间休息时间过长，

IP属地:吉林

来自Android客户端10楼2017-05-01 18:42

感觉不强烈，当然可以再练，如果三角肌代偿练到了，再练的话，注意三角肌

IP属地:四川

来自Android客户端11楼2017-12-09 21:29

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