还是底子太差了！【湖北体育生吧】_百度贴吧

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还是底子太差了！

只看楼主收藏回复

二级跳现在只有5米，还有提升空间吗？

送TA礼物

来自Android客户端1楼2016-03-12 14:53回复

多练深蹲

来自Android客户端3楼2016-03-12 15:57

有，找感觉，一下午我提了20cm

IP属地:湖北

来自Android客户端8楼2016-03-13 11:49

有

10楼2016-03-13 13:44

爆发力差

来自Android客户端11楼2016-03-13 22:18

有

来自Android客户端12楼2016-03-15 09:01

昨天练了感觉提高了一点点。教练说这是送分的

来自Android客户端13楼2016-03-15 14:06

华师二蛙场地有弹性的，比平常跳的远的多，去年我平时蛙跳就5米7左右，体考一跳直接满分了

来自iPhone客户端15楼2016-03-23 12:37

收起回复

努力吧少年

来自Android客户端16楼2016-03-23 15:15

轻松六米+

IP属地:新疆

来自Android客户端17楼2016-03-23 19:44

当然有加的，杠铃下蹲！

来自Android客户端18楼2016-03-23 22:11

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