之所以建议人们在睡前食用，是有其科学依据的。因为人的一日三餐，经一夜新陈代谢，早晨空腹排便才是最科学的。人在睡前食用活力元逍遥果，其有效成份进入人的胃肠，对肠壁上粘连的宿便进行一夜的软化和分解作用，宿便会逐渐脱落，并在人起床后排便时一同排出体外，睡前食用逍遥果，更有助于人们养成早晨空腹排便的好规律。