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关于哑铃卧推的求助

只看楼主收藏回复

各路前辈，我现在使用的是23kg的哑铃，但是第一组能推7下第二组就只能推三四下了，这个怎么办啊
IP属地:土耳其来自Android客户端1楼2016-03-12 23:48回复
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    IP属地:土耳其来自Android客户端2楼2016-03-12 23:48
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      求助
      IP属地:土耳其来自Android客户端4楼2016-03-12 23:49
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        IP属地:土耳其来自Android客户端5楼2016-03-12 23:50
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          IP属地:土耳其来自Android客户端6楼2016-03-12 23:57
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            IP属地:土耳其来自Android客户端10楼2016-03-13 00:16
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              你先一边拿下去一个哑铃片。等练习一段在加重量！
              来自Android客户端11楼2016-03-13 00:19
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                IP属地:土耳其来自Android客户端13楼2016-03-13 00:19
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                  减重
                  IP属地:福建来自Android客户端14楼2016-03-13 00:20
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                    IP属地:土耳其来自Android客户端16楼2016-03-13 00:27
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                      瘦子慢慢来
                      IP属地:广东21楼2016-03-13 02:04
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