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减肥

夏天来了 要减肥！又不能不吃饭，怎么办 ？求招


二楼打野


3楼上单


图片上的动作，要脚后跟找地，脚尖朝上会更有效果，如果是练马甲线或者收腹的话


还是不吃晚饭见效快


6楼旁观


不吃饭怎么减肥？


加油


每天坚持慢跑二十分钟以上，外加不吃晚饭


不吃饭减不了肥


多吃肉和碳水化合物


自从打算减肥，饭量比以前还大


饭前多喝水，少吃饭


Feel等你来战


买一罐蛋白粉，少吃点饭，吃点粉


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