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就这样看看楼主你能坚持多久，目标要连续闭合hg150磅77遍！
请问大概多少次才能上200还有手掌疼该继续练吗
来自Android客户端1楼2016-03-13 11:58回复
    这三天内从一次达到了八次，还有69次
    来自Android客户端2楼2016-03-13 12:02
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      手指手心手腕手臂都疼只好握网球了
      看看哪个大神可以闭合一个网球
      来自Android客户端4楼2016-03-14 02:09
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        前天见鬼了，左手终于闭合一次了，可我把膝盖和手掌摔伤了，晚上有失眠，第二天又浑身无力然后又病了
        来自Android客户端5楼2016-03-16 22:33
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          忽然反握着可以闭合4次了
          来自Android客户端6楼2016-03-17 10:11
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            安心练万家150吧，好处多多
            来自Android客户端7楼2016-03-17 19:30
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              我好开心！！坐车去拿奖忽然握了12次，左手4次
              回家右手14次！？这什么情况，应该正常吧
              来自Android客户端8楼2016-03-18 09:41
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                今天右手13次左手5次
                来自Android客户端10楼2016-03-19 10:40
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                  每二十次上视频
                  来自Android客户端11楼2016-03-19 11:02
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                    手指头不痛麽！
                    IP属地:吉林来自iPhone客户端12楼2016-03-19 14:33
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                      不能天天练
                      星座王
                      点亮12星座印记,去领取
                      活动截止:2100-01-01
                      去徽章馆》
                      IP属地:河南来自iPhone客户端13楼2016-03-20 00:13
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                        左6次
                        右9次
                        来自Android客户端14楼2016-03-22 00:11
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                          我要周了更因为进步开始慢了，说话洗完澡后好练
                          来自Android客户端16楼2016-03-22 07:36
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                            练了十二天，20次tns达成
                            来自Android客户端18楼2016-03-23 11:36
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                              【视频：第一次HG150】http://v.youku.com/v_show/id_XMTUxMDE0ODg2MA==.html?x&sharefrom=android（来自于优酷安卓客户端）第一天233
                              来自Android客户端19楼2016-03-24 07:13
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