阮莞泣
//歌唱练习//
首尔即使是冬日也人气高涨世界各地人们似乎都很喜欢到这个用时尚和前卫代言的城市.明洞依然人满为患首尔塔下依旧情侣依偎南山寺 的牌子只增不减.公司附近总有那些前来等候星探发觉的少男少女当初也是何等幸运被选中成为H练习生之一.如今再看他们似乎也看到了当年的自己只身一人来到首尔为的就是能被挖去公司开始梦想之路.
半倚墙壁双手搭在膝上呆坐在练习室中回想着自己在公司里的每一年每一天.从最初那个毫无畏惧相信首尔是梦想发源之地的高中生到之后每日担惊受怕不得不小心谨慎的小练习生再到今日能够公开身份的练习生,经历过多少改变又有多少人知道.
许久之后才意识到已经发呆很久又想起本是要练习歌唱的.从地上起来选取了一首Bigbang的《谎言》开始练习. 这首歌堪称韩娱经典所以也更值得练习.
늦은 밤 비가 내려와 널 데려와
深夜下起雨 我又想起你
젖은 기억 끝에 뒤척여 나
我在潮湿的记忆深处挣扎
너 없이 잘 살 수 있다고 다짐 해봐도 어쩔 수 없다고
我下定决心说没有你我也能好好生活 可是还是做不到.重点放在感情运用因为是抒情歌曲感情从某种程度上说比技巧重要的多.其次需要注意的就是韩语发音毕竟以后要是出道了的话不能因为发音被黑吧.
尽管有些累了但也还是坚持着多练习了很多遍最后因为已经很累了所以暂时停止练习离开练习室准备去吃晚饭.
//北城执笔公用自取勿删勿改勿去后缀十五字留下谢谢合作//@_King夏

阮莞泣
//·搭配练习·//
走进服装设计室看见一桌子的布料和装饰品顿时激动起来能自己动手做一件衣服那该多好 不过这堂课是搭配课 想把衣服搭配的好看从头到脚一般不能超过三种颜色
1、颜色搭配
A、原色：红、黄、蓝
复色：红+黄=橙 红+蓝=紫 黄+蓝=绿
间色：黄+橙=橙黄 橙+绿=棕
B、彩色系
（1）色相：指色彩的冷、暖属相
（2）纯度：指色彩的纯净程度
（3）明度：指色彩的明亮度
C、服装、服饰的颜色分类：
（1）暖色：红、橙、黄、粉红
（2）冷色：青、蓝、紫、绿、灰
（2）中间色：黑、白、咖啡
D、颜色搭配原则：
（1）冷色+冷色 （2）暖色+暖色 （3）冷色+中间色
（4）暖色+中间色 （5）中间色+中间色 （6）纯色+纯色
（7）净色（纯色）+杂色 （8）纯色+图案
E、颜色的搭配禁忌：
（1）冷色+暖色 （2）亮色+亮色 （3）暗色+暗色
（4）杂色+杂色 （5）图案+图案
F、服饰色彩的搭配方法
（1） 上深下浅：端庄、大方、恬静、严肃
（2） 上浅下深：明快、活泼、开朗、自信
（3） 突出上衣时：裤装颜色要比上衣稍深
（4） 突出裤装时：上衣颜色要比裤装稍深
（5） 绿色颜色难搭配，在服装搭配中可与咖啡色搭配在一起
（6） 上衣有横向花纹时，裤装不能穿竖条纹的或格子
（7） 上衣有竖纹花型，裤装应避开横条纹或格子的
（8） 上衣有杂色，裤装应穿纯色
（9） 裤装是杂色时，上衣应避开杂色
（10） 上衣花型较大或复杂时，应穿纯色裤装
（11） 中间色的纯色与纯色搭配时，应辅以小饰物进行搭配

阮莞泣
歌舞练习，文渣见谅
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随意梳了一个马尾，手中拿着一杯挂着冰珠的星巴克的少女步履匆匆的走进练习生。日复一日年复一年同样的练习生涯虽然有些枯燥无味，但若不挺下来，以后的路会更难走。喝了一口咖啡，把纸杯放在地板上，做着准备运动等着老师的到来。用横叉的姿势坐在地板上，曾因为这个动作疼出眼泪，第二天不敢练习，但这么久过去，对于疼痛的基本感觉也麻木了，再也没有叫过疼。 老师踩着点进来了，没有说一句话，我和其他练习生一起将上节课学的Ah-choo跳了一遍。Ah-choo是武林家族旗下Lovelyz前辈的歌曲，武林家族讲究刀群舞，无论什么舞蹈都要整齐，一个小小的出错都很容易被察觉。这首歌自己默默的在夜晚，伴随着练习室微弱的光芒练习了很久，高潮部分的喷嚏舞很容易学，情节舞却总是出问题。我本是一个肢体不太协调的人，刀群舞要统一幅度就要一样，平日里总一个人练习，今天要同其他人一起就会有点力不从心，一样的动作幅度也要一样。看着镜子里的自己，就如同天鹅群里站了一只乌鸦，别人配合得很好的动作一加上我就有点惨不忍睹。马上就要审核了，虽然跟的上大家，看上去也没有那么格格不入了，可谁知道会不会因为紧张又出现之前的问题。额头上不知何时沁出了汗珠，还是对着镜子，还是这些人，之前做了那么多准备，不可以前功尽弃。深呼吸，随着前奏的流出，心情慢慢平复下来。随着节奏没有出一丝错误。很快就到了情节舞的部分，这里有些许不整齐也不要紧，毕竟要分成两个方向，出错不那么容易发现，但是如果总是抱着这种混日子的想法练习什么时候才可以出道，还是对自己要求高一些吧。“停。”跳到一半，老师平静的说出这个字，又出错了吗，刚刚只顾着回忆动作完全没有看镜子，不知道自己是哪里出了问题，刚刚压制的紧张又升了起来。老师却不是走向我，径直走向了我的身后，正觉得是虚惊一场，突然发现身后练习生出的错我刚刚也犯了，只是老师没有发现罢了。仔细的听着老师的教导。音乐再次响起，这次比上次多了些自信，很好地完成了。

阮莞泣
[.演技.]
[.虽然一个艺人自己进攻的不是那个电影圈演视圈但是自己还是必须要把演技演好不能马虎也算是如小时候的不能偏科吧,刚刚练习完舞蹈以后自己就立刻直奔演技室,在外面敲了敲门没有人回应便放心大胆的打开门走了进去.里面空无一人空荡荡的但是自己也没有什么走到一旁静静的坐下看着自己扮演的,看着那些无趣的台词自己想了想突然大发奇想,自己应该可以随自己来扮演角色吧要不然看着那些角色自己扮演她们的可能性并不是很大.说做就做放下手机和台词纸走到中间看着镜子里的自己.]
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[.不浓不淡的妆显少女更加清新自己倒是可以演绎一些失恋的少女的独白,点了点头独自赞同自己的想法,搜索了一些比较伤感的句子.想着电视剧里的那些狗血的剧情自己真是厌倦了但是也有一些比较符合现实但是不知道为什么没有很多人愿意去看.]
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[很快自己就进入了觉得没有一点马虎,扮演两个人其实也不是
非常的难但是要细腻的掌握真的是快要人格分裂.将头发佛到肩后,嘴唇微微颤抖的张开.]
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" 你放弃了我.就是为了她? "
[.那个她字自己要显得不可思议葱花玉指指着自己曾深爱过的那个男人旁边的妖娆的女生,眼睛里满是不屑一顾极像一对情侣可就是这般自己越是心碎.]
" 她有什么好 ? "
[.都快吼出来了不禁退后了几步手一甩咬着下唇直至发白也不肯松.]
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[本想继续演下去但是感觉后面的台词自己突然忘了而且可能动作的幅度未免有一些夸张摇了摇头又坐到一旁仔细的琢磨人物的情感起来.]
//顾冉兮全执笔,按右键时慎重,若抱走请留十五字, @凡动我心596 //

阮莞泣
#歌唱练习#
[又是一天.作为较早来到这公司的练习生来说过去一天就等于老去了一天.自己也算是这般吧.明明是几年前便来到公司的到了现在许多新人都出道了单留自己这么一个资历老的练习生前辈还留步不进.练习生最要命的不是什么而是年龄.家里双老也曾催过好几次该放弃了但自己却还是幻想着也许下个出道名单上便有自己呢谁知道呢毕竟故事便是有无数个未知开始的.]
[.来到了歌唱练习室.今天唱些什么好呢.自己这几年下来练习倒不是练习而是放松罢了.出道也只是个奢望也没有多么想要去实现只不过看着后辈一个接着一个出道有些不甘心罢了.想这么多干嘛呢.今天就练习行星前辈的爱离开好了.也没有太多需要技巧的地方但旋律依旧朗朗上口算是挺成功的一首歌曲吧高音的地方也不是特别难挺适合现在的自己唱的.找到了歌曲打开了音响便练了起来.]
[.一如既往的顺利.这首歌同行星前辈一如既往的风格一般节奏是稍快速的但也只要跟得上节奏还是很好把握的.也便是平缓着气息开始唱起来.老师曾经说过一句刚开始唱高音不要用很大的力用气轻唱上去后再稳定用力.这对自己的唱功帮助很大果然还是按这方法去唱比较能稳住高音.逐渐唱到高潮部分有些心有余而力不足了.毕竟是组合歌曲他们那么多人唱自己一个人的肺活量总归不能抵得上吧.或许是开始开嗓没练好这时候也总归是吃到苦头了.本想着那般容易的一首歌曲没想到却被老师狠狠的教训了一顿以后再也不能轻看每一首歌曲了.]
[.果然还是得加油啊按自己这个水平没出道是必然的也怪不得公司.]

阮莞泣
［舞蹈练习］
跌跌宕宕起起伏伏这犹如人生.只有低音与高音的糅合才得以谱写出震撼人心的乐曲.只有光明和阴影的辉映才看得见最美丽的风景.只有悲苦和欢喜的交织生命才会有更绚丽的色彩.每次去到练习室都能看到一群脸上化着浓浓的妆.除非接了通告不然从不会化妆毕竟年龄还小得把皮肤底子搞好.正所谓一白遮百丑皮肤底子比什么都重要.
舞蹈这种东西无论身体再硬的人只要用心学便可学会.虽说自己主攻声乐但毕竟舞蹈方面也不能落下.为了应付每月一次的考核不得不在舞蹈方面下点功夫.随手拿了张白纸在上面列出了几首歌的舞蹈.夏日回归的女团不少都是些清凉风把夏日的炎热都扫去不少.只见纸上列着Apink的Remember,少女时代的Party以及T-ara的完全疯了.这些可都是夏日女团大战中的大热曲目也是自己颇为喜欢的几首.三首歌的舞蹈都并不会很难都可以作为月考的曲目.
完全疯了的MV里前辈们都穿着清爽的水手服.但这首歌偏向性感风依自己现在的年龄还驾驭不了因此并不准备练习这支舞蹈.Remember的编舞自认为有趣的是开头用指尖在地上划着的动作.不过自己做这个动作弄出了极其刺耳的声音.这可不行万一考核的时候也出现这个声音可就完了于是将这也舍弃了.这下便能专心练习一支舞蹈了.
并没有太大难度的舞蹈学起来也只用了些许时间.但就这样子参加考核肯定拿不了高分.既然如此不如将这支舞蹈进行一些改编但能让考核老师眼前一亮.去找老师一起商量了如何改编后又将改编过的舞蹈练习几次后便去休息了.

梁汜.伯贤.组合
.练习值0.
[说唱练习]
清晨阳光透过那层玻璃再到薄薄的窗帘上最后再射进房间里，揉了揉眼睛然后掀开被子走下了床来到卫生间里洗漱.等到自己的一切东西都已经搞定.一件纯白的中袖衬衣加上一条九分贴身牛仔裤还有一双普普通通的帆布鞋，穿在自己身上也不算平庸，足以散发出自己身上的邻家男孩气息，这就是自己想要的效果，不用太浮夸只要随便打扮一下就能够突出自己的亮点.弄完一切，随手带上墨镜口罩把门拉上就出发前往公司.因为家离公司并不是很远，步行十几分钟就可以到达.看见门口全是等自家爱豆出现的粉丝.朝四周张望了一下果然发现的自家的粉丝，咧着四方嘴暗自朝她们笑了一下便从后门进入公司.
来到练习室把东西放在一旁便准备开始跟着老师练习，今天练习的是我的黑洞rap，rap老师到了以后便安静地聆听着老师讲述的技巧.等到自己练习的时候那些技巧却怎么也掌握不好，总是因为歌词太长时间太快自己也喘不了气憋的脸红脖子粗.rap老师皱着眉头再给自己分析了一遍，自己了然地点点头，再脑海循环重复着rap老师刚刚教授的技巧.等到自己练习地全部谨记于心时车也已经到了午饭时间，喝了口水变准备先去食堂吃饭.

阮莞泣
-舞蹈练习- 勿搬勿抄
[曾经不止一次想要去怀抱整个首尔.每个人都不会顺从命运的安排总想着梦回楼兰.可大多数人总会因为各种各样的原因放弃而随波逐流.还以为这是多么真实得可怕的借口.当光芒真实照射在身上的时候.我才会真正放下心来.成为练习生的时间也并非一日两日.可迟迟未出道心中自然愤愤不平身后那么多的后辈新人纷纷出道甚至在公司受到的屈辱不止一次.心中的自尊心自然也愈演愈烈.]
[来到舞蹈练习室和已经到来的前辈鞠躬问好寒暄几句后便打开音响流出的是Red Velvet前辈的正规一专中收录的主打曲Dumb Dumb.这首歌的风格为R&B的打击乐自然使人印象深刻而舞蹈部分难度自然也略大.向前辈示意可以开始后跟着音乐开始舞动.这首歌的舞蹈难度并不算太难只不过是力度和幅度相比于其他女团前辈的歌来说稍大.所以跳起来有些吃力.在跳的过程中无意瞥见前辈皱起眉头才停下舞步关掉音响喘着气望着前辈."可绯你的舞蹈程度可不是这么差的.你就这么不想出道把青春虚度在无休无止的练习？"听着前辈的一字一句字字珠玑仿佛都在嘲笑自己的无能.下意识攥紧了拳头轻轻点了头."是我知道了."才回到音响处重新开始舞动.似乎是自尊心在作祟.舞步也流畅没有停顿心中的信念愈来愈强.一曲完毕关掉音响向前辈鞠躬道谢后才离开舞蹈练习室.]

梁汜.伯贤.组合
.练习值1500.
[舞蹈练习]
像往常一样早早来到了练习室里头，这里并没有其他的练习室一样嘈杂，而是出人意料的平静.感觉平静的让人害怕，可是自己早就已经习惯了这份安宁，如果谁前来贸然打扰，自己反而会觉得怪怪的.换上练舞时自己常穿的运动服，开始做着热身动作为等下的练舞做准备，避免因为自肢体僵硬而让舞蹈步伐变得没有原汁原味的味道.做好一切准备才开始今天的练舞，上前打开音箱，回到了原来的位置上，等着音乐的来临.一阵阵强劲有力的声音从音箱里头爆发出来，使整个练习生回荡着这声音.听到这开头，应该是BigBang的权志龙前辈和太阳前辈的歌《GoodBoy》一改往日风格，褪去充满温柔亲切感的舞风，久违的展示出叛逆少年的痞气.老师对自己说过，自己可以尝试一下这类舞蹈风格，说不定更适合自己.自己今天就试试看这风格，自己到底能不能驾轻就熟.前奏已经开始，脑海里重现着昨晚上看的MV，一边一边分析着动作.随着前奏的结束，主歌的到来，自己的身子也跟着舞曲摆动了起来.嘴里还随着舞步的节奏，按着MV里的一样唱着.一曲完毕后，虽然自己有些气喘，但是只是一会儿这种感觉也完全消失，毕竟练习很久了，体力自然也比一般人耐劳些.随意的坐在地板上，拿起角落边放着的一瓶水大口大口的喝了起来.

梁汜.伯贤.组合.
.练习值2500.
[演技练习]
刚刚灌下一口水也没有休息的时间径直来到了上演技课的地方.发现人都到齐了只差自己一个人抱歉地笑了笑说明自己练习舞蹈忘记了时间.动作很轻地回到了队伍当中不想因为自己打扰到课程的进度.老师正在讲关于表演的细微表情自己认真地听着记着想到等会没有听到的去问一下表演系的前辈们吧.其实自己非常喜欢演戏但是因为一些个人原因也只能选择作为歌手来练习当然如果有演戏的机会那是更好的.无奈的摇了摇头觉得自己想多了现在自己还没出道呢.想到这里以后心里更加坚定上课也更加努力用功看见老师赞赏的目光不好意思地笑了笑这节课也就这样过去了.

“顾栀妤”
“高雅拉”
“演员”
“已出道”
“日常戏”
_
雨过天晴,遍地红叶在微风中轻轻摇曳,像是风雨前夕波涛平静的海潮.并不在意那仿佛刹那红遍的枫叶,嘴中哼着歌嘴边带着一抹浅浅的笑意.到达公司门口深深吸了一口气,像是想到了什么有趣的事,明亮清澈的眼眸笑成了弯弯月牙.心情颇好地躲过粉丝从后门溜进公司,路过练习室时脚步却顿了顿.少年一身白衣,精致面容已染上几分疲倦之色.抿了抿唇象征性地敲了敲门,少年却因为认真投入的练习没有听见.索性放弃敲门直接进去,走近一看认清少年后愣住了.鼻尖发酸忍住心中越发清晰的思念,一把扑进少年怀中闷闷地穿出声音.
“梁汜,我真的,好想你.”
抬头见那人复杂的神情,心中一紧离开少年怀抱.
“你……现在还好吗？”
有些紧张地等待着那人回答,既怕他说好,又怕他说不好,自相矛盾着.怕他没有自己自然过得很好,又怕他不好受了委屈.
@会飙高音的橙子