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忌口，间隙性慢跑，尿酸降到425，然后怎么办？

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2015年4月，初次疼风，确诊，距今快一年了。这1年来，忌口，间隙性慢跑（不是毅力不够，实在是雾霾没法坚持），前期吃药，然后减量吃，去年1月份开始停药，距今2个多月了，期间连续2次检测尿酸为425左右，貌似短期内降不下去了，怎么办？大家有相识经历的没？
IP属地:浙江1楼2016-03-13 13:37回复
    425的尿酸没什么问题了吧
    来自Android客户端2楼2016-03-13 13:40
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      。。坚持这样下去，很好的结果。。多饮水，多吃碱性食品，尤其富含钾和抗氧化元素的果蔬类，以便从加大排泄入手，争取降下来。。
      IP属地:北京来自Android客户端4楼2016-03-13 13:52
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        坚持住，记得有个哥们420左右坚持俩年，然后突然有一天降到300以下了
        IP属地:辽宁来自iPhone客户端6楼2016-03-13 15:19
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          建议系统性自然疗法，辅助以运动!
          http://tieba.baidu.com/p/4194578416?pn=1
          IP属地:辽宁7楼2016-03-13 15:53
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            最好是能再降点
            9楼2016-03-14 11:36
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              这两个月来，依然忌口。今天复检，不但没下降，又升到495了……
              IP属地:浙江10楼2016-05-16 14:23
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                柠檬水不要停，坚持锻炼
                来自iPhone客户端11楼2016-05-16 17:23
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                  第一次发作有没有肿
                  来自iPhone客户端13楼2016-05-16 19:16
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                    慢跑，忌口，蜂蜜醋，柠檬茶都在坚持，今天检查，512了，怎么办？
                    IP属地:浙江15楼2016-06-13 12:03
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                      能不能告诉我下，前期慢跑量大概在多少，我才开始晨跑一小时，现在就已经有反应了，感觉不适应比较痛，走路也感觉比较痛了。是不是量太大了。早上差不多7公里吧
                      IP属地:重庆16楼2016-06-13 12:13
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                        多喝水，注意休息，千万不要熬夜。
                        来自iPhone客户端17楼2016-06-13 12:22
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                          没你量大，我大概在3公里左右
                          IP属地:浙江18楼2016-06-13 13:37
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                            然后楼主现在怎么样了？纯自然疗法降下来了吗？我也是没吃药二十天从496降到了425
                            IP属地:北京来自Android客户端20楼2018-11-10 11:08
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                              目前 上半年490，下半年420
                              IP属地:浙江21楼2018-11-19 20:42
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