其实不管什么功能的手表晚上最好都不要戴着睡觉，因为睡觉的时候经常会侧身睡，如果这个时候你的手腕上带着手表，由于侧身睡挤压手臂在加上手表束在腕上，不仅会影响手表的寿命，而且还会使血液不流通。
还有就是，夜光表的指针和刻度盘上涂的发光材料，主要是镭和硫化锌的混合物，镭放出的射线能激发硫化锌晶体发光，睡觉时，如果戴着表，人体就会受到八至九小时的镭辐射，对人体有一定危害。因此，睡觉前，最好把夜光表取下来，放到桌子上。

不好，有辐射。