倒立问题！求大神回答._倒立吧

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控空倒立！脚甩上去后、腰需要用力打直，用力向上顶吗？我控空连个快一个月了、每天也就练半小时！现在状态好可以稳几秒！要不就是秒翻过去！感觉自己很垃圾！总不知道技巧！

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2016-03-14 11:27回复

看看天涯剑客的精品贴一星期就能10秒以上，不难

IP属地:广东

来自Android客户端3楼2016-03-20 23:45

我去年11月份开始练习到现在已经有4个月这样才学会但还不敢说绝对的稳定还在巩固你这1个月太早了

来自iPhone客户端4楼2016-03-21 09:51

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