怎么瘦小腹
每天早上起来，第一件事，就是空腹喝一杯蜂蜜柠檬水。
柠檬可以清热减肥，美白皮肤，蜂蜜对女人的作用更不用说了。
只要3天就见效了，没有任何副作用。

注意：
1.水要是冷的，不要热的，也不要温的.因为蜂蜜要冷喝才是润肠。
2.十分钟以后再吃东西。
3.一定要空腹。
4.不要加太多蜂蜜。

【八种方法巧除黑眼圈】
①冷水鲜奶1:1浸纸巾敷眼15分钟
②纱布蘸酸奶外敷10分钟
③茶水冷冻15分后浸化妆棉外敷

④热鸡蛋煮熟去壳毛巾包裹按摩眼部
⑤苹果切片敷眼15分钟
⑥莲藕马蹄莲粉碎敷眼10分钟
⑦土豆去皮切片外敷5分钟
⑧蜂粉加蜂皇浆混合外敷小时

第二步：洗身。洗澡时水温应40度左右，时间最好控制在20分钟以内
第三步：洗头。头发在蒸气的氤氲中已经得到充分滋润为洗头的最佳时刻

睡觉前，把隔夜的茶叶包或者用化妆棉浸泡隔夜的茶水用来敷眼，可以增长睫毛。有人推荐绿茶，不过应该哪种茶叶都可以的！

【睡觉时将头发散开】
扎了一天的头发在晚上一定要散开，这样利于头发的“呼吸”和生长，也利于您的睡眠。
正确方法：将马尾散开，朴散在枕头上。其实不管是晚上还是白天，最好不要将头发扎成马尾而要让它散开

随便再说个小秘诀、 扎马尾睡早上起来会形成内扣。 一定要扎在发尾。要够牢固

暂更到这啦！ 晚安！ 明天继续

睡觉前，把隔夜的茶叶包或者用化妆棉浸泡隔夜的茶水用来敷眼，可以增长睫毛。有人推荐绿茶，不过应该哪种茶叶都可以

用手指肚轻轻地按在睫毛上，然后闭起眼睛，这样睫毛就会被人为的压弯，翘起来。晚上用橄榄油涂睫毛，尽量用棉签向上涂，让睫毛翘翘的。用橄榄油的好处是可以使睫毛变长，睫毛长了，自然而然就会翘。

那个黑头是真心恶心。。我也长了，盐搓黑头什么的不可靠，必须细盐，要不马上就反弹回来了。这里有几种我亲身实验的去黑头的小方法

1、用每次蒸完米饭捏一小团在脸上轻柔，对去黑色痘印非常有效
2、洗完脸不擦干，用细盐搓鼻子，可以去小黑头
3、用白煮蛋的蛋白来搓,会慢慢搓得很细很嫩 （这个我是真的没试

超过12点睡觉，皮肤的水分会被倒抽出去，所以，总是熬夜的人皮肤都有松弛缺水的问题。

====膝盖粗糙黑厚======================
低头，掀开裤子，观察乃们的膝盖！有没有领悟到女神的真谛！就是光滑白嫩的腿！可是自己的呢！膝盖是硬伤！女吊们中枪没！抚摸一下你们的膝盖，感觉很厚很硬有没有？裙子牛仔短裤真的要说ByeBye吗？别想去美容院去什么角质，你不是有钱炫富的00后！
=============逆袭超有效做法=============