读经念咒吧

跟我混吧，没事听我吹吹n就好了。

这是你的习气，很难去除的

观呼吸，佛陀也用这个办法的，就是留意吸气和呼气，仅此而已，不过要持续

楼主能知道自己所患症状，真是难得，这个贴吧很多痴人说梦，故弄玄虚的臆想症患者搞笑人才实在很多，但他们却不知自己深陷迷局还夸夸其谈不亦乐乎。楼主知道了病因就要对症下药，幻想症其实就是自己思维很活跃，喜欢天马行空的想一些奇人怪事，思维心态遨游太空，而且乐此不疲，时间长了有些还能当真，有时候还总以为时机到了就能做到，把虚幻的跟现实混为一体，搞的人莫名兴奋或失落，长期下去人变得消极懒散，误人误事，要清醒明白的面对现实，脚踏实地去做一些事情并获得成就感，虚无缥缈的东西要认定是不可能搞笑的没用的，多动脑子和身体合理去做一些工作一整天，让想虚幻的时间尽量没有，多认识清楚可能和不存在的，睡梦中发生的事情我们不能控制，但醒来要知道这是没有发生过的，多做一些有意义的事并且成功，这样的胜利喜悦能冲淡你对幻想的依赖，就能逐渐摆脱困扰，如果太严重最好去看心理医生。

戒淫

修定力，当定力大过业力时，业力亦不算什么

读诵大乘（佛说大乘无量寿庄严清净平等觉经），发菩提心，一向专念（南无阿弥陀佛）六字洪名。

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体内有妖邪附体，它引导你产生的幻想症。道教正统典籍里有明确记载其原理、危害，但你不必害怕，人间还有秘传的道法能制伏、驱除甚至斩杀这邪物。妖邪，俗称妖精，具体见百度百科:《妖精》，那个道教的解释义项才是。