第八天，内心很平静，没有烟的日子有时会感觉焦躁，勇敢做自己不被烟魔打扰。今天阳光正好，出来走走，这就是传说中的曲径通幽吧？

戒烟第九天，凌晨三点就醒了，不知道是何故会忽然失眠，一个人想了很多很多翻来覆去睡不着，想到最后忽然很想坐起来抽一根，转念一想我也只是笑笑。

后来一直没睡着，我不承认我犯烟瘾了，爬起来下楼吃早餐，我看见门口水果店开门了，他家除了卖水果还卖香烟的，我只是跟大家说说。走了一小段路安心吃早餐，吃完还能去散散步。

戒烟第十天，每天都有烟瘾来袭的时候，努力克制一下，找事情分散注意力。早上照例起来吃早餐，吃饱了才有力气和每一天任何困难做斗争

第十一天

对面的小岛就是楼主曾经抽烟的好地方，还有几株桃花，我都喊它桃花岛。现在遥遥相望，好像对面有另一个自己，她在挥手告别。

刚刚楼主跑步，看见一个小胖墩在跑步，大约二十出头，特别可爱，好想捏捏他，哈哈哈哈哈。

第十二天

第十三天

第十四天

今天休息，楼主心情特别低落，很莫名其妙吧？今天可是艳阳天，本该出去散心的天气楼主却抑郁了。

第十五天了，关于戒烟楼主没有感觉到十分痛苦，尽管常常也有抽一根的冲动。我知道有一本好书可以帮助我们戒烟，也知道贴吧里有好多有毅力的小伙伴写的好贴，可是楼主没有去看，怎么说呢？楼主认为当你深深认识到一件事物的不好，你自然就会想摆脱他，你给自己找借口，只是因为你并不想放弃那种习惯，当你深恶痛绝觉得不再有意义了，你便不想挣扎了。就像你爱上一个人渣，你已经看不见希望了自然想摆脱他获得重生，你会痛苦只是因为还有一丝习惯。自我的认知才是心灵唯一的枷锁，不是吗？

话说回来，人家说戒烟和减肥是两大狠事情，好想我都摊上了。说实话我没有感觉戒烟特别痛苦的一方面是，我每天在恶狠狠的减肥，真心感觉减肥比戒烟毒辣，没有烟无所谓，没有好吃的你懂的，饿的直翻白眼儿！

实不相瞒去年楼主是个160斤的大胖子，去年夏天恶狠狠的减了40斤，不过还是不瘦，继续努力吧！已经离成功一大步了，每次都是孤独无比的在一个人战斗，每次都好想放弃自己可是又有诸多不甘心，我曾经荒废了很多个春夏秋冬，一度认为自己是如此平庸，什么事情好像都做不好。可是就是因为那么一点点不甘心让我可以重新选择自己的人生，每次感到绝望的时候在心里无数次告诉自己，姑娘你得努力，幸福生活是要靠自己争取，你不仅可以变得漂亮也可以活得漂亮，咱不要去想那些不切实际的梦，咱也不要去抱怨命运和任何人。现在起过好每一天，咱自己的身体和灵魂自己主宰可以吗？

第十六天