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大家每天忙完回去怎么锻炼的啊？！

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我现在每天上培训班上到八点半，坐公交回去都快十点了，最近感觉身体素质越来越不好了…请问吧里大神平时上班回去是怎么锻炼的啊，又不费很久时间，又能改善体能的！或者同为学习的萌新们，平时是怎么保持身体素质的？
IP属地:陕西来自Android客户端1楼2016-03-16 12:59回复
    不想还没工作，身体先虚了
    IP属地:陕西来自Android客户端8楼2016-03-16 13:00
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      没人么？那我先午休了…待会还要上课，晚上回来收割一波
      IP属地:陕西来自Android客户端9楼2016-03-16 13:05
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        每天绑着铅板走路上下班。
        IP属地:天津来自iPhone客户端10楼2016-03-16 13:08
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          你多大年龄
          IP属地:四川来自Android客户端11楼2016-03-16 15:20
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            那你早上锻炼啊
            IP属地:浙江12楼2016-03-16 16:37
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              俯卧撑
              IP属地:陕西来自Android客户端13楼2016-03-16 16:53
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                小伙子，要找老司机带路啊
                IP属地:广西来自iPhone客户端14楼2016-03-16 17:00
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                  上下班骑车，单程15公里
                  IP属地:山西17楼2016-03-17 11:46
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                    干啥上到8点半。哪有培训班晚上到那么晚的
                    来自iPhone客户端18楼2016-03-17 11:46
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                      8点？ 晚自习？ 累的话回家练咯
                      IP属地:上海来自Android客户端19楼2016-03-17 12:43
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                        早上锻炼
                        IP属地:北京来自Android客户端21楼2016-03-17 13:30
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                          为啥要坐车回去，走回去或者跑步回去就可以啊，太远了，那就骑自行车回去呗
                          来自Android客户端22楼2016-03-17 13:35
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