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我今年的体格、今天上午,和下午拍的;有我的胳膊尺寸和腿肌肉尺寸,包括两种状态!由于多年没锻炼,退步成了这样子,退步到现在!照片都是今天拍的我本人照片!






来自Android客户端1楼2016-03-16 18:56回复
    我过去的体格!我下载的别人的,其实我过去就和这个图片里的一样!


    来自Android客户端10楼2016-03-19 21:23
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      由于练了一年,成了上面的样子!我的一开始最低目标(1到8)和最后目标是(最后两个图片)下面的图片那样,希望可以这样!











      来自Android客户端11楼2016-03-19 21:39
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