戒了多长时间了 应该是戒断反应 过一阵子就会好

你行善了吗？如果你天天想着救人，天天宣传手淫的危害，那么你就不会这样了。

戒断反应吧！要积极行善！加油！

我为大家制定的功课。第一，自己写一份忏悔文，即检讨书，专门检讨自己邪淫的过失，然后每天要大声念3-5遍。
第二，学会祈祷和感恩。
我推荐大家2本书
《生命的喜悦祈祷》+《魔力》
专门攻克身体健康，快速恢复
第三，每天坚持五体投地功200-300个，加上念88佛忏悔文，锻炼身体的时间至少2个小时、
我经过实践，感受到上面的效果很好的。